Conteúdo recomendado para um kit básico (uso doméstico, no carro, no local de trabalho, etc.):
Soro fisiológico (0,9%) – para limpeza de feridas e olhos.
Solução antisséptica – como clorohexidina ou iodopovidona (ex: Betadine), para desinfeção de feridas.
Gazes esterilizadas e compressas não aderentes – para cobrir feridas.
Ligaduras e adesivo (esparadrapo) – para fixar os pensos ou gaze.
Pensos rápidos (curativos adesivos) – de vários tamanhos.
Luvas descartáveis – de preferência sem látex (para evitar alergias).
Tesoura sem ponta e pinça – para cortar ligaduras e manipular pequenos objetos.
Termómetro digital – para medir a temperatura corporal.
Medicamentos básicos (caso autorizados pelo médico):
Paracetamol (ex: Ben-u-ron)
Ibuprofeno (ex: Brufen)
Anti-histamínico (ex: cetirizina ou loratadina)
Pomada para queimaduras – como Bepanthene Plus ou Nebacetin.
Bolsa de gelo instantâneo – para contusões, entorses ou inflamações.
Colírio lubrificante ou soro monodose para olhos
Manual de primeiros socorros – simples, com instruções para situações comuns